Vor ungefähr 40 Jahren entdeckte ich einen Weg für mich, den Alltagsstress und die täglichen Anforderungen in Beruf und Familie auszugleichen. Ich begann an Yogakursen teilzunehmen und entschloss mich daraufhin eine Ausbildung als Yogalehrerin zu absolvieren. 1999 legte ich nach zweijähriger Ausbildung in München meine Prüfung zur ärztlich geprüften Yogalehrerin ab.
Nachdem mich die Faszination und Begeisterung zum Tanzen zu den unterschiedlichsten Rhythmen weiter begleitete, entschloss ich mich zusätzlich zu einer zweijährigen Ausbildung als Leiterin für Meditativen Tanz. Mit Hilfe dieser Möglichkeiten habe ich einen neuen Schlüssel für ein ausgeglicheneres Leben im Alltagsgeschehen entdeckt und möchte dieses Gefühl und diese Erkenntnisse gerne an andere Menschen weitergeben.
Themenschwerpunkte:
Atemtherapie, Stimulierung, Yoga-Grundwissen, Beherrschen von Körper und Geist, Yoga-Therapie aus medizinischer Sicht, mögliche Schädigung durch Yoga-Übungen, Unterrichtsmethodik, persönliche Entfaltung, Yoga-Geschichte und –Philosophie. Die Ausbildung wird vom Berufsfachverband Vereinigung der Yogalehrer e.V. V.d.Y., München, voll anerkannt und unterstützt. Ferner wird die Ausbildung von allen Arbeitsämtern Deutschlands und anderen berufsberatenden Institutionen anerkannt und empfohlen.
Meine Fortbildungen:
ab Oktober 2013, München - dreijährige Yogaweiterbildung bei R. Sriram mit folgenden inhaltlichen Schwerpunkten: Yogaphilosophie (Yogasutra, Bhagavad Gita und Hathayoga Pradipika), Asanas (Körperübungen / Sri Krishnamacharya, Sri Desikachar / R. Sriram), Pranayama (Atmung), Meditation, Stundengestaltung basierend auf Wirkung von Yogatechniken auf der körperlichen, organischen und mentalen Ebene, Bhavana (Kenntnisse über den kulturellen Hintergrund des Yogas, die die geistige Einstellung zum Yogaweg fördert).
Hierzu Teilnahme an regelmäßigen eigenen Einzelstunden zum Vertiefen der Inhalte.