Ankündigung: Sommerferien-Programm
Kursbuchung bitte per Mail mit Angabe der Ziffer und Überweisung der Kursgebühr bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn. Bei Rücktritt bis 5 Tage vor Kursbeginn fällt keine Stornogebühr an. Bei späterer Abmeldung ist die gesamte Kursgebühr fällig. Es besteht kein Anspruch auf Kostenerstattung bei Nichtteilnahme oder Kursabbruch. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen - maximal 7 Personen. Der Kursveranstalter hat das Recht, ausgeschriebene Kurse abzusagen. Bereits gezahlte Gebühren werden dann selbstverständlich zurück erstattet. Die Bankverbindung erfragen Sie bitte per mail persönlich unter info@yogaforyou.de, oder über Telefon: 089 - 84 00 67 25.
Kursbuchung bitte per Mail mit Angabe der Ziffer und Überweisung der Kursgebühr bis spätestens 10 Tage vor Kursbeginn. Bei Rücktritt bis 5 Tage vor Kursbeginn fällt keine Stornogebühr an. Bei späterer Abmeldung ist die gesamte Kursgebühr fällig. Es besteht kein Anspruch auf Kostenerstattung bei Nichtteilnahme oder Kursabbruch. Mindestteilnehmerzahl 5 Personen -
Kurs 1 Yoga-Spezial für den Rücken
1. August, 9.30 Uhr – 11.00 Uhr, Montag, Kosten 23,00 Euro
Kurs 6 Yoga-Spezial für den Rücken
8. August, 9.30 Uhr – 11.00 Uhr, Montag, Kosten 23,00 Euro
Diese Kurse wenden sich an Menschen mit Beschwerden in Rücken und Hals. Ein Übungsprogramm für einen entspannten, flexiblen und starken Rücken. Mit Dehnübungen kräftigen wir die gesamte Rumpf-muskulatur – also Rückenmuskeln, Bauch- und Brustmuskeln. So wird die Wirbelsäule gestützt und Druck auf die Wirbelsäule abgenommen. Fehlhaltung der Wirbelsäule werden verbessert und eine aufrechtere Haltung ist möglich.
Kurs 2 Yoga für Kinder (4 - 6 Jahre, Vorschule)
2. August und 9. August, Dienstag, 16.15 Uhr – 17.15 Uhr, Kosten gesamt 22,00 Euro
Kurs 8 Yoga für Kinder (4 - 6 Jahre, Vorschule)
30. August und 6. September, Dienstag, 16.15 Uhr – 17.15 Uhr, Kosten gesamt 22,00 Euro
Mit vielzähligen Asanas (Körperübungen) - häufig mit Bezeichnungen aus der Tier- und
Pflanzenwelt, auch eingebaut in Märchen -, bietet Yoga spielerisch den eigenen Körper
vielfältig kennen zu lernen. Freude an Bewegung ist ebenso das Ziel, wie auch Stille- und
Entspannungsübungen.
Pflanzenwelt, auch eingebaut in Märchen -
vielfältig kennen zu lernen. Freude an Bewegung ist ebenso das Ziel, wie auch Stille-
Entspannungsübungen.
Kurs 3 Yoga für Kinder (6 - 10 Jahre, Grundschule)
2. August und 9. August, Dienstag, 17.30 Uhr – 18.30 Uhr, Kosten gesamt 22,00 Euro
2. August und 9. August, Dienstag, 17.30 Uhr – 18.30 Uhr, Kosten gesamt 22,00 Euro
Kurs 5 Yoga für Kinder (6 - 10 Jahre, Grundschule)
4. August und 11. August, Donnerstag, 17.00 Uhr – 18.00 Uhr, Kosten gesamt 22,00 Euro
4. August und 11. August, Donnerstag, 17.00 Uhr – 18.00 Uhr, Kosten gesamt 22,00 Euro
Kurs 9 Yoga für Kinder (6 - 10 Jahre, Grundschule)
30. August und 6. September, Dienstag, 17.30 Uhr – 18.30 Uhr, Kosten gesamt 22,00 Euro
30. August und 6. September, Dienstag, 17.30 Uhr – 18.30 Uhr, Kosten gesamt 22,00 Euro
Yoga unterstützt und fördert den natürlichen Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben der Kinder.
Die Körperwahrnehmung, Konzentrations- und Lernfähigkeit, Atmung und Haltung werden verbessert.
Bewegungsspiele zur Auflockerung und zum Austoben sind ebenso in der Stunde enthalten, wie auch
eigentliche Yogaübungen, Atemwahrnehmung und zum Abschluss eine Entspannungsübung.
Die Körperwahrnehmung, Konzentrations-
Bewegungsspiele zur Auflockerung und zum Austoben sind ebenso in der Stunde enthalten, wie auch
eigentliche Yogaübungen, Atemwahrnehmung und zum Abschluss eine Entspannungsübung.
Kurs 4 Yoga-Spezial bei Migräne und Spannungskopfschmerz
4. August, Donnerstag, 9.00 Uhr – 11.00 Uhr, Kosten 26,00 Euro
Kurs 7 Yoga-Spezial bei Migräne und Spannungskopfschmerz
11. August, Donnerstag, 9.00 Uhr – 11.00 Uhr, Kosten 26,00 Euro
Kurs 7 Yoga-
Diese Kurse zeigen einfache Übungen, die entspannend und stresslösend wirken. Verspannungen im
Schulter-Nackenbereich lösen sich und der Kreislauf wird stabilisiert.
Schulter-
Kurs 10 Yoga-Spezial für Ältere
1. September und 8. September, Donnerstag, 9.00 Uhr – 11.00 Uhr, Kosten gesamt 26,00 Euro.
1. September und 8. September, Donnerstag, 9.00 Uhr – 11.00 Uhr, Kosten gesamt 26,00 Euro.
Dieser Kurs wendet sich speziell einem Lebensabschnitt der Menschen zu, in dem der Körper durch die Prozesse des Alterns nicht mehr so leistungsfähig ist, wie vielleicht zu anderen Zeiten. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen werden Inhalt der Stunden sein. Yoga kann hier eine große Hilfe sein, um auch das Alter als reich und gewinnbringend zu empfinden.
Kurs 11 Yoga für Teenies (12 - 16 Jahre)
1. September, Donnerstag, 16.30 Uhr – 18.00 Uhr, Kosten 18,00 Euro
Bewegungsmangel und Schulstress sind belastend für die Teenager. Sie müssen sich in unserer reizüberfluteten und schnelllebigen Welt orientieren und ihren eigenen Weg finden. Sie müssen lernen, ihren eigenen Körper anzunehmen, mit ihm zu arbeiten und so einen besseren Zugang zu sich selbst zu finden. Wir schulen die Achtsamkeit gegenüber uns selbst und anderen. In dieser Stunde lernen wir u. a., uns gezielt zu entspannen und die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen.
NEU:
„Klangwelten“- ein meditatives KlangKonzert
„Klangwelten“-
am Samstag, 24. September 2011, 18:00 bis 19:30 Uhr
(Details hier anklicken)
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Weitere Termine bereits in Planung!
